Pourquoi est-il important d’exprimer ses émotions ?
Les émotions comme les autres aspects de la personne humaine sont importants car elles permettent d’extérioriser les ressentis face à une situation donnée. Malheureusement dans certains contextes culturels, il est souvent difficile voire impossible d’exprimer ses émotions sans faire l’objet de jugement. La colère, la joie, la tristesse… chaque émotion doit pourtant être exprimée au risque d’avoir des effets dévastateurs.