Uncategorized
Pourquoi adopter l’alimentation intuitive ?
L’alimentation intuitive repose sur le principe fondamental que notre corps est capable de nous indiquer ce dont il a besoin, à condition d’apprendre à l’écouter. Contrairement aux régimes traditionnels qui imposent des règles strictes, cette approche nous invite à manger en fonction de notre faim, de nos envies et de nos besoins énergétiques.
9 janvier 2025
