LE YOGA, PLUS QU’UN SIMPLE SPORT

Qui aurait cru que les postures de Yoga pouvaient avoir un impact aussi significatif et positif sur notre apparence ? Bien au-delà de la simple détente, le Yoga offre une approche holistique de la beauté, en agissant à la fois sur le corps et l’esprit. Le Yoga est tout simplement une pratique physique et mentale combinant des techniques et des postures de respiration. Tous les maux comme les tensions, les nœuds et les inflammations articulaires du corps sont soulagés grâce au Yoga.

LE YOGA ET LA BEAUTE NATURELLE

Elle apporte une peau rayonnante et stimule la circulation sanguine. En effet, les postures inversées comme le chien tête en bas, favorisent la circulation sanguine, apportant ainsi plus d’oxygène et de nutriments à votre peau.

En outre, il réduit le stress car les pratiques de respiration et de méditation du Yoga aident à calmer l’esprit et à réduire les tensions, favorisant ainsi un teint plus éclatant. De plus, il apporte au corps du tonic, de la sculpture et renforce les muscles.

QUELQUES AMOUREUX DU YOGA

Il est très chic de se montrer faisant du Yoga, Elles ont décidé de ne plus laisser leur tapis de Yoga, car elles ont trouvé la meilleure façon de se détendre tout en conservant un corps de rêve.

• Actrice et chanteuse, mannequin et productrice américaine, Vanessa Hudgens renferme tous ces talents dans ce corps qu’elle soumet à la pratique du Yoga.
• Sopia Bush est une actrice, réalise et productrice américaine en qui est né un amour pour le Yoga.
• Madonna, auteure, compositrice et interprète, même à l’âge de 66 ans arrive à nous éblouir par son physique. Son apparence est toujours aussi surprenante.

Le Yoga, un exercice indispensable à la routine de la beauté et pour l’y intégrer il suffit de pratiquer quelques minutes par jour. Vous pouvez commencer par des séances douces et progressives puis augmentez progressivement l’intensité et la durée de vos séances.

Et vous, êtes- vous prêts à débuter cette discipline ?