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Dans un quotidien où le stress, les deadlines et les responsabilités professionnelles s’entrelacent, il devient vital de trouver des solutions pour se recentrer et s’épanouir. Et si le yoga était la réponse ? Une pratique ancestrale qui, loin d’être une simple activité sportive, offre un véritable voyage intérieur, un retour à l’essentiel : soi-même.